Aku Marah

Marah karena gak bisa menahan marah. Marah saat seharusnya tidak perlu marah... aku marahhh.

Semua orang pernah marah tapi tidak semua yang berhasil mengalahkan amarahnya. Saat marah terkadang keluar kata, kalimat yang tidak sepatutnya... dan akhirnya disesali. Marah membuat lidah jadi tajam dan mudah melukai hati orang lain. Terkadang untuk melampiaskannya, bukan hanya kata-kata yang menjadi tajam tapi perbuatan menjadi tak terkontrol...

Marah adalah tabiat alami manusia...luapan nafsu yang sering kali hanya mendatangkan bencana yang lebih besar. Sering kali memutuskan silaturahmi, mendatangkan kebencian... jadi... buat apa menuruti rasa marah...

Tapi menahan amarah tidak semudah itu. Saking berusahanya seseorang menahan amarah... kadang hatinya sendiri yang terluka, dan air mata pun menetes... itu jauh lebih berharga dibanding melukai hati orang lain.. karena itulah Allah menyediakan pahala yang besar bagi orang yang mampu menahan marahnya..

"Siapa yang menahan marah, padahal ia dapat memuaskan pelampiasannya, maka kelak pada hari kiamat, Allah akan memanggilnya di depan sekalian makhluk. Kemudian, disuruhnya memilih bidadari kehendaknya." (HR. Abu Dawud - At-Tirmidzi)

Jika marah..

1. Bacalah ta`awudz “A’udzubillahi minasy syaithanir rajiim”. Bacaan ini yang dianjurkan Rasulullah ketika dua orang di sisi Nabi saling mencela. Ujar Nabi, "Sesungguhnya aku akan ajarkan suatu kalimat yang kalau diucapkan akan hilang apa yang ada padanya. Yaitu sekiranya dia mengucapkan, A’udzubillahi minasy syaithanir rajiim"
2. Merubah posisi ketika marah, seperti jika ia marah dalam keadaan berdiri maka hendaklah ia duduk, dan jikalau ia sedang duduk maka hendaklah ia berbaring.
3. Diam atau tidak berbicara. Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Ahmad disebutkan, "Apabila di antara kalian marah, diamlah". Kalimat ini diucapkan Nabi Muhammad hingga tiga kali.
4. Berwudu. Karena marah adalah api, yang bisa melawannya hanya air. "Sesungguhnya marah itu dari setan dan setan itu diciptakan dari api, dan api itu diredam dengan air maka apabila di antara kalian marah, berwudulah" (H.R. Ahmad).
5. Kunci menghindari perbedaan pendapat menjadi sebuah pertengkaran hebat adalah ingatlah bahwa kita juga pernah berbuat kesalahan.
   

Ini mungkin nasehat yang sudah sering kita dengar .. tapi semoga bisa menjadi pengingat terutama bagi saya sendiri dan bagi yang sering lupa menahan marahnya...:)